肾阴虚吃什么药最好得快_肾阴虚吃什么药最有效
健康科普:肝肾亏虚冬季如何调养?多吃“4黑”助你过冬!就已经面临肝肾阴虚及过早衰老的问题。如果你发现自己脸色黯淡无光，眼角出现细纹，皮肤开始失去弹性，头发过早变白，眼神不再明亮且眼睛干说完了。 经常食用还可以降低胆固醇，防止动脉硬化。推荐两款适合冬季享用的美食： 1. 黑豆黑芝麻豆浆所需材料为黑豆20克、黑芝麻10克及黑米10克说完了。
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不想惹“火”上身,以下食物要少吃!否则补药吃得太多，就容易产生内热，引起上火。特别是平时阴虚有热的人，吃补药、补品无异于“火上浇油”,可能引起流鼻血、牙龈出血、口干舌燥、心烦失眠、腹胀便秘等多种上火不适。第六，冷饮冰品火气大的人往往喜欢食用过多的冰品，这很容易导致体内的冷热失调，身好了吧！
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它被称为“民间圣果”,冬季多吃它,睡得好、少脱发、不易老适用于治疗因肝肾阴虚引起的诸多症状，如头晕耳鸣、心慌失眠、过早白发、口干舌燥、内热引起的消渴以及肠道干燥引起的便秘等。滋阴补后面会介绍。 脾胃虚寒的人群食用后可能会加重脾胃的不适，出现腹痛、腹泻等症状。腹泻患者桑葚具有润肠通便的作用，腹泻患者食用可能会加重腹泻症状后面会介绍。
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