莲藕怎么才能洗得干净
八道精选高蛋白佳肴,滋养身心、提升免疫力,助你冬日暖身又增能捞出排骨并用清水冲洗干净。2. 清洗并去皮的莲藕切成小块；同样处理后的秋梨也切成小块备用。3. 在锅中加入适量清水，先放入排骨和莲藕块说完了。 烹饪技巧分享： 1. 先将芹菜摘洗干净去掉老叶切成寸段；猪肉同样清洗干净切成薄片或丝并用少量淀粉腌制片刻。2. 锅中注入足够的油加热至五说完了。
这8道小炒菜太下饭!简单营养又适合懒人莲藕花生红枣汤食材：莲藕一节，花生一把，红枣3颗做法： 1、先把莲藕洗得干干净净。拿起削皮刀，把莲藕的皮去掉。然后，把莲藕切成大小适中的块儿。2、抓一把花生，放在水里冲洗干净。红枣要选饱满的，用水稍微洗一下。接着，用小刀或者剪刀把红枣的核去掉，这样煮汤时不会有硬核影好了吧！
（°ο°）
莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道超简单又有营养的汤，每年秋冬季节我家炖的最多的就是这道汤。By 福猫1用料排骨适量莲藕两节新鲜玉米一根红枣三个盐、生姜、料酒适量做法步骤1、洗干净的排骨放入锅中，加入适量生姜和料酒煮开。这步骤是为了去除排骨中的腥味。2、煮开后的排骨捞出用温说完了。
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简单营养的早餐做法,无水无油,3分钟出锅,比吃包子油条...1. 今天给大家分享简单又营养的早餐做法，三分钟出锅，吃起来比包子、油条都好吃，而且更健康，香而不腻的。首先准备一个去皮洗干净的莲藕，把它切成薄片，再切成细丝，最后切成小丁，切好之后装入碗中。2. 半个去皮洗干净的胡萝卜，同样的切成薄片，再切成细丝，最后切成小丁，切好和莲藕好了吧！
干锅牛蛙吃牛蛙对女生比较好哦！他也是川菜的一种特色By ～快乐的酱油炒饭～用料牛蛙(每只约一斤) 两只香芹少许杭椒5个彩椒1个圆葱半个青蒜苗少许蒜1头郫县豆瓣2勺牛油火锅底料适量料酒4勺酱油2勺葱段少许灯笼椒(干) 3个玉米糖浆少许玉米淀粉适量做法步骤1、莲藕，洗干净切好好了吧！
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藕夹最近在剪脂这个技能解馋，也可以低脂By ～快乐的酱油炒饭～用料猪肉200克莲藕2根面粉50克玉米淀粉50克蚝油1勺生抽1勺料酒1勺芝麻油1勺葱花少许食盐适量食油适量五花肉30克做法步骤1、把肉给切碎，葱姜蒜辣椒️切碎盐鸡鸡精味精鸡蛋放入一起搅匀2、把莲藕洗干净去皮后面会介绍。
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香辣藕丁喜欢莲藕的姐妹们安排起来吧！ By 阿冒冒美食用料莲藕1节大蒜3瓣青椒1个太太乐头道生抽1勺太太乐鲍汁蚝油1勺干辣椒适量白芝麻1勺盐少许太太乐鸡精调料味少许做法步骤1、莲藕1节，削去外皮，洗干净备用。2、切成莲藕丁备用。3、大蒜3瓣，去皮洗干净切碎，干辣椒适量剪段，青等会说。
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洪湖藕汤By 不休息大侠的麻麻用料藕2节排骨200克生姜2片枸杞1小把葱3根做法步骤1、粉莲藕去皮切块。2、排骨洗干净。3、锅中放入排骨➕清水➕葱白段➕姜片➕料酒，焯水后捞出冲洗干净。排骨和莲藕放锅中，放姜片➕料酒➕适量清水，用高压锅压35分钟，时间到放少许盐调味，撒上葱花和小发猫。
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补肾黑豆乌鸡汤“小寒不补阳一年都白忙”，小寒后进补黄金期不到30天了，在立春前这段时间一定要多吃黑色食品，补肾养虚。By 薯条沾腐乳用料乌鸡半只黑豆1把莲藕400克姜4片盐适量太太乐鸡精调味料3克做法步骤1、先来张成品图2、黑豆洗干净放入电压力锅中3、莲藕去皮后滚刀切成块，放入好了吧！
让网络空间更加风清气正(金台锐评)本文转自：人民日报倪弋你是否刷到过类似这样的“揭黑”“揭秘”短视频：“这种洗得干干净净的水果蔬菜不能买”“那些白白嫩嫩的莲藕都是用甲醛泡过的”“这类深色的紫菜都含有亚硝基等危害人体成分”…当你正因此而心生疑虑和担忧时，却发现视频发布者“贴心”地上架了自还有呢？
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