减肥期间可以吃什么零食不长胖_减肥期间可以吃什么零食
过年必备的5种自制小零食,好吃不胖升糖慢,控糖减肥都能吃!适当享用一点零食，能让血糖更平稳。今天给大家推荐5款自制小零食，糖友和减肥人士过年必备，好吃不胖升糖慢，让你吃得开心又放心。1.豆腐干说完了。 适量食用有助于预防动脉粥样硬化。坚果的油脂和能量较高，每周吃50-70克即可。糖友每天可以吃1小把(约10-15克)坚果，如：2个核桃，或15粒扁说完了。
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...身高1米7减肥到92斤仍被于正嫌胖:要好看得瘦到85斤,除了不吃零食...1月25日，于正发文称旗下艺人赵晴减肥瘦到92斤，感觉还是有点胖。于正写道：“减到92斤了，感觉还是有点胖，咋办呀？苹果原相机拍摄，无美颜无滤镜，我觉得要好看得瘦到85斤，除了不吃零食和晚饭，看看还能做点啥？我陪你一起减。”于正还晒出赵晴的苹果原相机生图，只见她穿古装扮相温小发猫。
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谁来治治他!于正骂170身高女演员要瘦到85斤,成下一个吴谨言?但是上镜还是胖，要是瘦到85斤就好看了除了不吃晚饭不吃零食还能怎么办。从于正的话语中能够看出来，赵晴这位女演员，一直在为减肥努力，不吃零食不吃晚饭，可能只是一小点，锻炼加吃饭吃的很健康，估计也少不了，毕竟减肥这件事，于正几乎逼着每个女演员都这样做过。当于正发文之后后面会介绍。
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