怎么样才能瘦大腿和臀部_怎么样才能瘦大腿的肉
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能寿命更长而大腿和臀部丰满的人则相对较为安全。腰围作为一个重要的指标，其增加与全因死亡率之间的关联尤为显著。研究发现腰围每增加10厘米，全后面会介绍。 如何达到“易长寿”身材呢？ 适中的身材才更加有利于长寿，所以太胖的人需要变瘦，而太瘦的人需要增重。(一)胖人变瘦的策略超重人群日常饮后面会介绍。
下半身偏胖如何穿搭更显瘦?掌握这些技巧,轻松塑造苗条身姿下半身偏胖可能体现为臀部较宽、大腿较粗或小腿肌肉发达等。只有明确认识到自己的“不足”，才能更有针对性地选择服装，实现扬长避短的还有呢？ 可通过颜色对比进一步增强显瘦效果。四、直筒裤款，修饰腿型穿搭案例：直筒牛仔裤+宽松T恤直筒裤因其笔直的裤型能够出色地修饰不完美的还有呢？
提高代谢,轻松减脂作者：一朵小鲜花基础代谢慢的表现：1.0不吃不瘦，一吃就容易胖，控制饮食+运动还是不瘦2.0肚子赘肉多，大腿和屁股容易囤赘肉，典型的梨型身材3.0手脚冰凉，体虚怕冷，天热也不容易出汗4.0身体沉重：经常感觉容易疲倦、乏力5.0皮肤不好：脸暗沉容易出油长痘，头发一大把掉6.0大姨妈不规律还有呢？
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