老年人怎么补充胶原蛋白
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上了年纪,吃保健品,“补充营养,强化骨骼”真有作用?别再信了补充营养，强化骨骼”。大家总会听到这句话：“吃点保健品，什么钙片、胶原蛋白、维生素D,吃了就好，骨头就能更强，风湿性关节炎也不会找上门。rdquo; 电视广告也天天播放“补充营养，强化骨骼”的口号，把各种各样的保健品推销给中老年人，仿佛吃了这些东西，骨等我继续说。
老年人多吃猪脚,治病还长寿?医生提醒:5 种人要管住嘴尤其是在一些老年人的观念中，猪脚仿佛是一味神奇的良药，既可以治病，又能带来长寿。然而，医生却提醒，有五种人要管住嘴，猪脚并非人人适宜的美食。猪脚，就像是一块诱人的宝藏，富含胶原蛋白等营养成分。对于一些身体较为健康的老年人来说，适量食用猪脚或许能为身体补充一定的营小发猫。
上了岁数建议吃猪皮?医生提醒:老年人多吃这4样或可长寿猪皮因其丰富的胶原蛋白，对老年人的皮肤和关节健康大有裨益。刘大爷，一位资深的退休厨师，最近感到皮肤干燥和关节僵硬，对此表示出了浓厚的兴趣。同时，李阿姨和赵叔叔也在场聆听，而陈大爷，一位退休工人，也因相似的症状加入了讨论。张医生解释说，胶原蛋白的补充对于老年人尤为是什么。
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