黄色小西红柿的功效与作用
西红柿,竟是一种防晒果!但你要这么吃才行......吃一些红黄色蔬果也有一定的防晒效果，西红柿就是其中之一。西红柿之所以能防晒，主要在于它所含的番茄红素。通常，皮肤经紫外线照射后，皮肤中的自由基会增多。自由基会损伤皮肤细胞，而西红柿中的番茄红素，能起到清除自由基的作用，延缓皮肤衰老。有研究表明，每天摄入15毫克小发猫。
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生吃西红柿,是升血糖还是降血糖?医生:若想降血糖,可常吃4物成熟的西红柿通常呈鲜红色，但也有其他颜色的品种，如黄色、粉色等。西红柿的果实肉质饱满，口感多汁，味道酸甜可口，它富含维生素C、维生素A、维生素K和钾等营养成分，对人体健康十分有益，维生素C有助于提高免疫力，维生素A对视力保护有重要作用，维生素K有助于血液凝固，钾则对维等我继续说。
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秋日必备:这款简单易做又滋补的养生汤,你一定要尝尝黄色的新装，这让我察觉到又到了中秋时分。有句俗语说得好：“入秋三分虚”，在这个季节更替的关键时期，人们常常会感觉到身体略显虚弱和疲乏。在这种时节，没有比一碗热气腾腾且营养丰富的汤品更好的选择了。今天，我将向大家介绍一款既简单又有养生功效的好汤——番茄炖牛腩。..
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