西红柿炒鸡蛋可以加玉米粒吗
西红柿炒鸡蛋儿子假期回来By tianran5566用料西红柿1个土鸡蛋3个盐2-3克糖0.5-1克玉米油适量做法步骤1、先炒鸡蛋哦，乘出备用2、再起锅翻炒西红柿，炒出汤汁，调味3、加入炒好的鸡蛋，混合均匀4、出锅，装盘做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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快手美味:鸡胸肉土豆沙拉轻松做,今日美食教程!今天来制作一道简单快捷的鸡胸肉土豆沙拉吧！ 这道沙拉不仅低脂高蛋白，还能让你感到十分饱腹。最关键的是，它的做法既简单又快速！ 所需食材包括：鸡胸肉、土豆、西蓝花、小番茄以及鸡蛋。步骤如下： ✅ 提前一晚将鸡胸肉腌制，加入黑胡椒、料酒、玉米淀粉、酱油、姜片和蚝油调味等会说。
总结的很到位!关于养生,这篇文章说全了!并没有最简单有效的养生方法，可以通过调整饮食、适当运动、保证充足的睡眠等方式养生，有利于身体健康。1、调整饮食：养生可以多吃一些含维生素以及蛋白质的食物，比如胡萝卜、西兰花、番茄、鸡蛋、牛奶等食物，同时也可以吃含膳食纤维的食物，如玉米、荞麦、燕麦等，能够补充体是什么。
夏天干燥又炎热,女生多吃4道“护肤菜”,皮肤水嫩,比化妆品强1.鲈鱼蒸鸡蛋 2.小米南瓜红枣粥 3.猪肝炒菠菜 4.番茄玉米排骨汤
简易低卡路里减脂美食:美味又助瘦!清爽金针菇拌菜鲜嫩虾仁与玉米的完美结合滑嫩鸡丝的凉拌享受营养满分的胡萝卜鸡蛋卷经典家常的酱油鸡蛋美味可口的凉拌虾仁鸡腿肉清新爽口的鸡胸肉炒黄瓜色香味俱全的番茄鸡蛋炒牛肉口感丰富的凉拌虾仁包菜
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美食教程:今天安排一份快手版的鸡胸肉土豆沙拉!小番茄、鸡蛋做法： ✅鸡胸肉我是提前一晚上腌制好的，比较入味，放黑胡椒、料酒、玉米淀粉、酱油、姜、蚝油，切成块上锅煎至两面金黄备用小发猫。 鸡蛋上锅蒸熟✅西蓝花和玉米焯水酱汁：2勺生抽、1勺耗油、1勺低卡蛋黄酱、1勺白芝麻、海盐黑胡椒把所有食材放上碟，淋上酱汁就可以开小发猫。
7天不重样的宝宝早午餐,营养健康,体重蹭蹭蹭往上长!以下是我为宝宝准备的早午餐搭配：第1天：早餐：虾仁玉米小笼包，选用馄饨皮、新鲜虾仁、胡萝卜和玉米。午餐：番茄牛肉滑蛋饭，材料包括牛里脊、番茄、鸡蛋和牛奶搭配米饭。第2天：早餐：苹果玉米烙，食材包括玉米、苹果、鸡蛋、面粉和黑芝麻。午餐：黄焖鸡饭，食材有鸡腿、南瓜、彩椒、..
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路你家剩馒头怎么吃？看老王的高逼格逆袭之路By 客醉江南用料剩馒头1个火腿半根胡萝卜半根青豆10克玉米粒10克鸡蛋1个黄油5克番茄沙还有呢？ 烤箱上下火烤15分钟9、美味即成10、布衣暖人身，美食抚人心❤️做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看还有呢？
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清新田园风!尽享时蔬热沙拉的鲜美与健康田园时蔬热沙拉沙拉真的是吃不腻，不知道吃什么拌一盘沙拉就对了！好吃不胖，热量均衡，用土豆代替精碳水更利于减脂哈姐妹们一起来试试！ 食材：小土豆|玉米粒|午餐肉|鸡蛋|黄瓜|小番茄|苦苣|白芝麻|沙拉酱做法： 1.小土豆煎熟，鸡蛋煮8-9分钟。2.配菜洗净切好备用。3.所有食材浇上沙拉好了吧！
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