吃啥能补肝脾_吃啥能补玻尿酸
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毫不起眼的它,竟然是补肝脾的“猛将”!现在好多人吃饭可以用四个字来形容：狼吞虎咽。还有的人一边吃着饭一边盯着手机看，这些都是很伤脾胃的行为，所以有胃病的人也不少。如果好了吧！ 它有两个非常重要的功能“调肝”“理脾”。在中医经典书籍《金匮要略》中有这样一句话，“见肝之病，知肝传脾”，意思是肝主疏泄，脾主运化好了吧！
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腿凉在肝,腰冷在肾,肚子冷在脾,一个中成药补肝、强肾,健脾3.肚子冷在脾我们知道脾胃是负责消化吸收产生气血的，若是脾阳虚了，胃里面的寒多了，就会出现肚子凉，还会伴有不敢吃凉的，不敢吹冷风。还吃点凉的就容易肚子疼，拉肚子。脾虚运化失常，所以就会出现食欲差，腹胀，头晕，吐酸水浑身无力等，这种就要温中补脾，理气消胀了，可以参考一个小等我继续说。
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秋季养生记住五色口诀:青养肝 红养心 白养肺 黄养脾 黑养肾多食用一些青绿色食物，有助于补肝、养肝。菠菜味甘，性平，归肝、胃、大肠、小肠经，具有解热毒、通血脉、利肠胃的功效。杜仲叶：据研究，杜等会说。 归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀的功效。白色入肺推荐食物：百合、白萝卜白色食品常具有清肺润肺之功，如百合、银耳、雪梨、山药等会说。
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