牛奶怎么喝才能不胀气_牛奶怎么喝才能保持营养
中老人经常喝牛奶与不喝牛奶,差别真的会很大吗?一文告诉您实情有人每天一杯牛奶，从年轻喝到老，认为它是补钙的黄金液体；有人却避之不及，觉得它不适合东方体质，喝了胀气甚至拉肚子。还有人抱着无所谓的等我继续说。 但其钙含量和生物利用率通常低于牛奶。此外，植物奶普遍缺乏维生素D,必须通过人工强化才能达到牛奶的营养水平。牛奶和植物奶并非水火不等我继续说。
萌宠知识:猫咪到底能不能喝牛奶?综上所述，虽然传统观念认为猫喜欢喝牛奶，但现代科学研究表明这并非事实。为了你心爱的小生命能够健康成长，请尽量选用专门为它们设计的安全食品吧！如果你还没有试过宠物专用奶的话，不妨买一包看看效果如何？相信你的宝贝会非常喜欢的，当然前提是要适量哦～ 以下部分保留原始等我继续说。
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空腹不能喝牛奶、不能吃柿子?空腹到底不能吃什么喝咖啡、喝酒，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子……那么，真相到底是什么呢？ 空腹不能喝牛奶？这要分情况讨论。确实有些乳糖不耐受的人群，空腹喝奶后会出现腹胀甚至腹痛腹泻，是因为空腹喝牛奶的时候，乳糖集中到达肠道，更容易引起肠道胀气、痉挛，甚至腹泻、腹痛等不良反说完了。
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