清肺第一名百合食谱
甲流来势汹汹,提醒大家少吃猪肉和姜蒜,多吃这6样,安稳过春节多吃一些润肺的食物，下面分享给大家6种润肺食物，一起来看看吧。一、百合推荐食谱：百合芡实姜薯糖水潮汕经典甜汤，糯叽叽的芡实搭配新鲜百合和姜薯煮糖水，秋冬来上一碗滋润健脾，健康又控糖的最佳替代！下午茶或年夜饭糖水必备(冰镇的也好喝哦) 食材：芡实100克、新鲜百合100克好了吧！
99%的人都喜欢的芦笋炒百合,养阴润肺,清心安神,味道嘎嘎棒#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 99%的人都喜欢的芦笋炒百合，养阴润肺，清心安神，味道嘎嘎棒 芦笋炒百合，这道菜品在中国的餐桌上并不常见，但芦笋和百合在中国的食用历史却十分悠久。芦笋，古称“龙须菜”，在《本草纲目》中已有记载，被认为具有清热解毒的功还有呢？
中老年人必看:抓住“养肺黄金期”,这5种菜让你的肺部更健康随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，尤其在秋冬季节，肺部更容易受到干燥气候的影响。因此，抓住养肺黄金期，通过饮食来滋养肺部、润燥安神显得尤为重要。接下来，为大家介绍这些食谱： 一、百合炒西芹百合不仅具有润肺止咳的功效，还能宁心安神。西芹富含膳食纤维，有助于等我继续说。
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