为什么运动后要吃蛋白粉_为什么运动后要吃香蕉
专家提醒: 蛋白粉吃太多,小心肾脏负担重长沙晚报全媒体记者杨云龙通讯员吴靖近日，“26岁女生为健身狂吃蛋白粉，导致肾功能严重异常”的新闻冲上热搜，引发网友热论。随着健身风潮的兴起，不少年轻人为了更好地运动塑形吃起了蛋白粉。湖南省人民医院肾内科主任医师殷薇提醒，蛋白粉作为一种蛋白质的补充剂，不是所有好了吧！
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健身圈的“三鹿奶粉”?网红蛋白粉超标使用甘氨酸,大学生为主要消费者但作为一款每日都要食用的运动营养品，不少消费者还是对此心有余悸。例如，为什么科派诺的蛋白粉甘氨酸会超标？过量食用是否真的有害？价说完了。 如果把某一个非必需氨基酸吃多了，就会影响和抢占到其他必须氨基酸的吸收，从而产生不良反应。然而多少算过量呢？三甲医院医生表示，甘氨酸说完了。
新年送礼,蛋白粉送蛋白粉作为礼物，不仅可以帮助收礼者保持健康的身体状况，还能增加他们对健康的关注和意识。其次，蛋白粉是一种实用的礼物。随着健身热潮的兴起，越来越多的人开始注重健身和锻炼。对于他们来说，蛋白粉是一种非常实用的补给品。他们可以在运动后用它来补充所需的营养，加快肌小发猫。
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