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在家如何进行自测血压,欢迎老年朋友们学习主办方向各医院征集了各类适合老年人学习的健康科普文章，我们将通过“健康讲堂”栏目陆续分享。今天重庆市沙坪坝区磁器口社区卫生服务中心舒成明老师带来“如何进行家庭自测血压”，欢迎老年朋友们学习。近年来，用于家庭使用的电子血压计广泛普及。不仅仅是高血压患者，很还有呢？
适合老年人弹的电子琴
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两会声音|市政协委员赵正科:建议开设老年频道市政协委员赵正科新民晚报记者张龙/摄目前，老年人很难找到途径学习电子设备、互联网产品等新鲜事物。为帮助老年人跨越“数字鸿沟”，建议在电视台设立专门的老年频道，主打节目是：电子设备、互联网产品的使用教学，比如网上挂号、网上购物和买菜、网约车、使用智能家电等。..
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如果不得不熬夜,怎么把熬夜的危害降到最低?五个方法拯救你熬夜一事，应该是现阶段很多人存在的一个问题，无论是年轻人还是中老年人。因为存在电子产品的诱惑、又因为工作和学习压力，很多人在生活当中不得不熬夜。毋容置疑熬夜是一件百害而无一利的事情，对于身体的很多部位都存在损伤，如果您总是要熬夜，怎么做可以减轻伤害？道壹康养等我继续说。
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老年人买哪款电子琴
不算很老,背却先驼了?不想驼背,坚持这2个方法,帮助挺直腰杆现代生活节奏加快，工作和学习压力增大，许多人长时间久坐、低头使用电子设备，导致颈椎和脊柱负担过重。不仅老年人容易出现驼背问题，越来还有呢？ 睡眠姿势：选择合适的枕头高度，保持脊柱自然弯曲，避免长时间趴睡。4. 使用辅助工具在某些情况下，使用辅助工具可以帮助纠正姿势，预防驼背还有呢？
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科技助力兴趣教育高质量发展:千尺学堂引领银发学习潮流随着智能手机、平板电脑等电子产品在中老年人群体中的普及，在线教育已成为老年人发展个人兴趣爱好的不可或缺的一部分，它不仅打破了地域限制，让优质教育资源得以广泛传播，还为退休人群提供了更加灵活多样的学习方式。在线教育蓬勃发展的同时，如何确保老年教育高质量发展，成后面会介绍。
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