什么可以祛湿消肿_什么可以祛湿去寒
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一味良药:“脾气不大,功劳不小”,除了祛湿消肿,还有2大功效能够针对阳明经病症，做到胜水除湿，缓急行气。中医认为，薏苡仁药性甘、淡，偏凉，归入脾经、肺经和胃经，以利水渗湿胃中，同时还兼有健脾，除痹，清热排脓等效果，无论是针对水肿、小便不利，还是湿邪痹痛、肺腑病症，它均能起到良好的治疗效果，不过，除了祛湿消肿外，薏苡仁其实还有这2大说完了。
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七月吃一瓜,中药不用抓:入伏后多吃冬瓜,祛湿排毒消肿!结语“七月吃一瓜，中药不用抓”，这句谚语道出了冬瓜在夏季的独特价值。冬瓜不仅味道清爽，而且清热解暑、利尿消肿、祛湿排毒等。通过这几款冬瓜美食做法，大家可以在家轻松制作出美味的冬瓜菜肴，享受夏日的美好时光。在这个炎热的季节里，让我们多吃冬瓜，远离湿气和水肿的困是什么。
七月养生秘诀:吃瓜胜于中药,入伏前后多吃可祛湿排毒消肿!这样能让包子更加蓬松。直接蒸可能导致包子变成死面。3、如果蒸好的冬瓜肉包子无法一次性吃完，可以用保鲜袋密封后放入冰箱冷藏保存。下次食用时只需再次蒸热即可，但需在2天内吃完。遵循民间智慧，七月多吃“冬瓜”，既能祛湿排毒，又能消肿养颜。而将冬瓜制成包子，更是美味还有呢？
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必吃一瓜,轻松告别中药!入伏期间多吃可祛湿排毒消肿导读：夏季来临，冬瓜成为我们餐桌上的常客。其清热解暑、祛湿利尿、排毒消肿的功效使其备受推崇。民间有谚语“七月吃一瓜，中药不用抓”,其中的“瓜”指的就是冬瓜。尽管今年雨水较多导致冬瓜减产，价格上涨至1元/斤，但与其他蔬菜相比，冬瓜依然物美价廉。..
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跳蚤草“毛麝香”,路边常见植草,可祛湿消肿止痒,种草可生金!还可以作为香料使用，具有一定的开发潜力。图片09~10):野生跳蚤草《岭南采药录》中载“毛麝香”:枝叶根皮，皆含有芳香之气。能引药透入肌肤，颇有麝香之功用，故名。“毛麝香”具有“祛风湿”“消肿毒”“行气血”“止小发猫。
春天要祛湿,老祖宗留下来的“智慧”,每天喝一杯,消肿又减脂!它不仅能够助你快速消肿，还能让你的腰围日渐纤细，焕发自然轻盈之美。红豆与薏米，自古便是中医里祛湿的黄金搭档。红豆，性平味甘，利水消肿，补血养心；薏米(薏苡仁),味甘淡，性微寒，具有出色的健脾利湿功效。两者结合，既能有效排出体内多余湿气，又能促进新陈代谢，让身体回归自然平衡还有呢？
春天要祛湿,老祖宗留下来的“智慧”,每天喝一杯,消肿又瘦身!它不仅能够助你快速消肿，还能让你的腰围日渐纤细，焕发自然轻盈之美。 红豆与薏米，自古便是中医里祛湿的黄金搭档。红豆，性平味甘，利水消肿，补血养心；薏米(薏苡仁),味甘淡，性微寒，具有出色的健脾利湿功效。两者结合，既能有效排出体内多余湿气，又能促进新陈代谢，让身体回归自然小发猫。
夏季解暑新选择:煮一锅营养美食,祛湿又清凉在炎热多雨的夏季，常吃红豆可以补充因大量出汗而流失的钾元素，对祛湿、消肿也大有裨益。红豆中富含的膳食纤维有益于肠道健康，其中的铁质成分更是有助于补气养血。红豆的食用方式多样，不论是煮粥还是做馅都美味可口。尤其推荐尝试制作红豆西米露，香甜可口，营养丰富，既能补好了吧！
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夏天吃冷饮不如吃它,简单煮一锅,营养祛湿,清凉又解暑夏季高温又多雨，平日里可以经常吃些红豆，补充流汗过多而丢失的钾元素，对于祛湿、消肿也很有帮助。红豆还含有丰富的膳食纤维，常吃有益于肠道健康。红豆里的铁元素对于补气血也有好处。红豆吃法很多，煮粥、做馅都好吃。或者可以试试做成红豆西米露，香喷喷，甜滋滋，营养美味，补好了吧！
夏季除湿必备:这4种食物要多吃,3类食物少碰,健脾祛湿,轻松过三伏天可以帮助我们轻松度过这个炎热的夏天。1、薏仁薏仁具有显著的祛湿功效，可入药，具备利水消肿、健脾除痹及清热排脓等多重功效。推荐食谱【薏仁排骨汤】1、排骨一斤清洗干净，冷水下锅焯水，加入葱姜料酒去腥，大火煮开后去除浮沫，捞出备用。2、同时准备冬瓜、胡萝卜、薏仁、..
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