适合老年人吃的零食水果_适合老年人吃的零食不硬不甜
吃冬枣也有禁忌?医生劝告:不能和这几种食物一起吃,尤其是老人冬枣属于温补性水果，而萝卜则偏凉，尤其是生萝卜，其寒凉性质较强，容易刺激肠胃。冬枣与橘子橘子是冬季最常见的水果之一，富含维生素C,具有较强的抗氧化作用，许多人喜欢在冬季吃橘子，而冬枣也是常见的零食。然而，冬枣和橘子却并不适合同时食用，尤其是对一些老年人来说，可能会是什么。
建议中老年人生活不要太节俭,4种高蛋白零食可常吃,别心疼钱所以中老年人吃坚果时不能一次吃太多，核桃吃三颗就好，杏仁也最多吃一小把。当然，如果中老年人家里的条件还不错，也可以在咨询医生的前提下，适当补充一些蛋白质补充剂，比如蛋白粉就是一个不错的选择。大家都知道中老年人的肠胃消化功能要弱一些，所以这些高蛋白零食不要吃得过小发猫。
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第203章 恢复高考姜婉晚给陆小妹买了一只钢笔，又给她和自己买了两条裙子。给家里面的每一个人都买了新衣服，包括团团圆圆两个小不点。又买了奶粉和不少的水果零食之类的，姑嫂俩才大包小包的去了国营饭店。两人美美的吃了一顿之后，才回到回收站。在老人的桌面上放下一把水果糖，“爷爷，带回去是什么。
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