老年人为什么晚上睡觉不想盖被子
脑血栓真的是“冻”出来的?冬天爱这样睡觉的老年人,血栓概率可能更高李奶奶今年78岁，冬天到了，她喜欢在寒冷的夜晚裹着厚厚的被子，侧卧着入睡。今年冬天的一个夜晚，她突然感到头晕目眩，最终被诊断出脑血栓。.. 冬季睡姿与血栓的微妙关系许多老年人在冬季倾向于采取特定的睡眠姿势，比如侧卧或蜷缩成一团，以寻求温暖和舒适。这些睡姿在寒冷中有助说完了。
降温后,你的睡眠需要“升温”啦!老年人做好这几点睡得更香晚上总是会感觉床上凉凉的、脚冷手冷。有人觉得盖厚点被子就好，但事实上，秋冬季节的降温不仅改变了环境温度，也影响了我们的睡眠质量。.. 睡眠科学研究早已指出，合适的睡眠温度是确保深度睡眠的关键因素。那么，降温后，我们的睡眠为什么需要“升温”？如何恰当地调节至适宜温暖好了吧！
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老年人若想健康过冬,要多注意,冬天才能少生病晚上睡觉啊，盖多少被子都觉得不踏实。”池大爷一进诊室，就忍不住开口，嘴里还叨念着昨晚睡觉时那刺骨的冷：“您说我是不是该多注意点啥，才能不在这寒冬里哆哆嗦嗦啊？”景医生瞧了瞧池大爷，笑得一脸温和：“池大爷，这个问题问得好，咱老年人嘛，这冬天过得舒不舒服，关键就在于睡觉是什么。
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