可以炒菜还可以蒸东西的锅
夏天厨房闷热,如果不想炒菜,可以安排八道蒸菜,做法简单又好吃夏天都很拒绝炒菜，炒完一桌饭菜，热得大汗淋漓，已经没有食欲吃饭了，只想喝水。其实，夏天不想炒菜，也可以做一些不需要开火的饭菜，比如说简单蒸一蒸就可以端上桌的蒸菜，不仅营养丰富，而且做法简单，只需要把食材准备好，放入蒸碗中，上蒸锅蒸一蒸，蒸熟就可以出锅开吃了。蒸菜的营养还有呢？
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“秋天一碗汤,赛过良医方”!建议:秋天喝3汤,滋阴润燥又养人一年四季，我们要根据季节来调整好我们的饮食，比如说春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，这个就比较符合时令。另外我们还要根据气候来选择合适的烹饪方式，比如说，春季适合炒，夏季适合蒸，秋季适合煮，冬季适合炖，春天气候适宜，炒菜可以品尝到食材的鲜美，夏季炎热蒸菜可以避免上火；秋季燥是什么。
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第438章 吃吐了今天晚上你给我蒸米饭好不好，就是不炒菜我也能够吃两大碗。”乔锦文一点也不奇怪他们两个人这样的表现，毕竟从小到大吃的都是米，就算是等会说。 我来看看你今天带了什么好东西。”乔锦文走上前的时候就看到一大条的黑鱼，看这样子怎么说也有十几斤的重量，也不知道这玩意这么凶残是等会说。
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