白萝卜有减肥作用吗_白萝卜有减肥功效吗
冬天的白萝卜堪比“人参”,减肥、护肤、顺气,可有些人却不能碰都不妨适量吃点白萝卜。白萝卜具有止咳化痰的功效，特别是黄痰，出现这种痰液的人往往是体热造成的，相比于白痰更难咳出。白萝卜的化痰功效，可对于这种痰液黏稠难咳出来的，白萝卜有很好的助力。此外，白萝卜还是助消化的小能手，对于一不小心进食过多肉类，出现腹痛、腹胀、食欲后面会介绍。
白萝卜煮水这样吃,轻松告别小肚子,肥胖赘肉全溜走白萝卜煮水是一种天然的瘦身良方，其独特之处在于以下几个方面：首先，白萝卜含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少进食量。其次，白萝卜含有淀粉酶和氧化酶，能够促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积。最后，白萝卜煮水还具有利尿作用，有助于排除体内多余水分和毒素，改善水肿型肥胖。白还有呢？
白贝萝卜汤寒冷的冬日，喝上一楼热气腾腾又如此鲜美的汤，简直太幸福了！By 减肥路太长用料白贝500g白萝卜半个白胡椒粉适量盐适量香菜1根虾皮少许做法步骤1、白贝买回来，放盐水里吐沙子2小时2、吐好沙子的白贝洗干净，锅里放水加点盐没过白贝，大火烧开煮到都开口，捞出备用3、锅里放油说完了。
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