莲藕怎么炒又脆又好吃_莲藕怎么炒又脆又好吃不变色
莲藕炒香菇By 美美生活小能手用料莲藕300克胡萝卜50克香菇150克葱白10克葱花10克大蒜3瓣做法步骤1、香菇断生去腥2、莲藕断生3、炒香胡萝卜4、炒香莲藕和香菇5、调味阶段6、提香润色开吃小贴士可根据自己喜好口味适当调整调味料比例做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大等会说。
比莲藕便宜,比玉米养人,两块钱做一锅,营养好吃又解馋好看又好吃。4、锅里提前把水烧开，放上蒸笼，盖上盖子，用大火蒸8分钟。5、可以趁蒸萝卜的时间，调个料汁。碗中放入蒜末、葱花、盐、生抽、香醋，香油，喜欢吃辣的，再放一勺辣椒油，搅拌均匀。6、时间到后，不要闷，快速的打开盖子，稍微放凉，取出来放入盘中。吃的时候，再蘸上准备好小发猫。
莲藕山药靠边站,它才是“秋补之王”,简单一炒鲜美至极这道菜不仅好吃，还超级营养健康呢！瘦肉富含优质蛋白，平菇则是维生素和矿物质的宝库，两者一结合，营养均衡又全面。最关键的是，做法简单到是什么。 咱们说说怎么做这道美味吧： 1.首先，挑块儿新鲜的瘦肉，切成薄片，记得要冲洗干净哦，然后使出吃奶的劲儿把水分挤干，这样炒出来的肉才更入味是什么。
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