莲藕怎么炒又脆又好吃不变色_莲藕怎么炒又脆又好吃
美味莲藕新做法,简单易学又好吃莲藕不仅口感清脆可口，而且营养价值极高。民间流传着“秋藕最补人”的说法，也证明了立秋后是进补莲藕的好时机。莲藕性平味甘，是极佳的平补食材，同时还具有养阴清热、润燥止咳、健脾开胃、安神健脑等功效，非常适合儿童和女性食用。除了炒食、炖食、凉拌之外，莲藕还可以制作是什么。
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使劲吃这菜,教你一个神仙吃法,开胃解腻,3天不吃就嘴馋多吃一些莲藕，有助于清热解火、健脾开胃、清心安神。平常我们吃莲藕，都是凉拌、炒、炸丸子吃，但今天我给大家分享一个莲藕的神仙吃法，开胃解腻、好吃不上火，我家3天不吃就嘴馋，下面一起来看看我是怎么做的吧。推荐食谱：莲藕菠菜团子主要食材：莲藕、菠菜、胡萝卜、香菇、鸡等会说。
揭秘莲藕新奇吃法,香酥咸脆让人欲罢不能好吃到连手指头都想吮个遍！ 首先，我们来聊聊这道菜所需的食材。只需要两节新鲜的莲藕，两个鸡蛋，大约一手抓的玉米淀粉(约110克),再加入一些黑胡椒粉、孜然粉和椒盐调味。就是这么简单的材料，却能变幻出令人惊艳的美味！ 接下来，我们开始动手制作吧！ 第一步，将莲藕削去外皮，洗净小发猫。
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