清肺第一名的野菜_清肺第一名茶叶

一排毒、二润肺、三养肝,11月抓紧吃3菜,别再当成野草扔掉了进入深秋,寒意渐浓,空气干燥,人们往往会感觉喉咙干涩、皮肤发紧,甚至容易上火,这时候的养生保健尤为关键。很多人在秋冬季节吃惯了大鱼大肉,忽视了最简单的“天然养生菜”。事实上,有一些看似普通的野菜在这时却成了“宝贝”,不仅排毒润肺、养肝护胃,甚至还有助于增强免疫力等我继续说。

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夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝夏日炎炎,湿气弥漫,人们常感身体沉重,食欲减退。这多是因夏季湿气过盛,容易侵入人体,影响脾胃的正常运作,导致种种不适。因此,夏日饮食宜选具有祛湿、润肺、健脾功效的食材,帮助身体排除湿气,增强免疫力。紫苏叶,一种时令野菜,以其丰富的营养价值和养生功效,成为夏日饮食中的好了吧!

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夏季这菜使劲吃,润肺止咳控三高,全身是宝!地里到处是,可惜很多人把它...眼看着即将到了夏季的第二个节气小满,夏天正式来临。都说春天是吃野菜的好时节,但其实夏天也有不少营养丰富、味道好的野菜,只是咱们都后面会介绍。 润肺止咳、凉血止血、调经的功效。现代营养学研究也发现,它富含多种营养素,富含β胡萝卜素和维生素C,有助于抗氧化、保护心血管。..

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