秋冬吃什么对皮肤好_秋冬吃什么对肺好
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为何秋冬皮肤易干燥脱屑?提醒:多半与3点有关做好3件事可预防肌肤才可以更好的完成自我修复，使皮肤状态变得更好。总之，秋冬季皮肤干燥，一方面与天气本身的原因有关，另一方面还与人们对皮肤护理不善有关。所以进入秋冬季，想要预防皮肤干燥，要做好皮肤的保湿，同时在饮食、生活习惯上也要做出调理，多吃蔬菜、瓜果，多喝水，养成规律的作息好了吧！
秋冬多吃这三种水果,专治皮肤干燥起皮,比喝水还管用!秋冬来临，干燥的室内对于水做的妹子们简直是噩梦，尤其是北方，皮肤干燥起皮，还痒，嘴唇干裂影响美观。皮肤和嘴唇干燥不管因为什么原因引起的，比如上火、空气干燥、脾虚失调等等，都是可以通过食补来进行调解的。而要及时补充水分，除了多喝水，就是多吃水果了。1、苹果苹果营养好了吧！
“秋吃白,病不来”, 秋冬遇到这“4白”要使劲吃,滋阴养肺又去燥肌肤起皮、易上火等不适症状， 这都说“秋燥”惹得祸，而肺部是最娇贵的器官，喜润恶燥，最易受燥邪伤害，因此秋季养生重点在于养肺，尤其是中老年朋友们。老话说， “秋吃白，病不来”，白色入肺，能滋阴润燥、止咳化痰、健脾养胃等，秋冬季节多吃对身体非常好。秋季季节交替，要注意调整等我继续说。
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