吃什么水果去胃火效果最好最快
上火怎么办?中医告诉你肝火、胃火、心火、肺火、肾火如何调理多吃绿色蔬菜和水果；此外，适当的运动，如散步、太极等，也有助于疏肝解郁；胃火过旺怎么办？胃火过旺，常见表现为口干舌燥、便秘、胃部不适等；调理胃火，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、煎炸食物；同时，可以适量食用一些具有清热去火的食物，如绿豆汤、苦瓜等；心火旺盛如何缓后面会介绍。
秋季易生“三把火”!中医推荐一碗汤赶走“秋火”!胃火暴饮暴食、吃太多肥甘厚腻的食物可增加脾胃负担，造成胃火。表现为口舌生疮、大便干结、嘴巴中发苦、上腹部胀满等。多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、芹菜、柚子和西瓜等；避免暴饮暴食，注意饮食清淡。健康时报图2、肝火肝主疏泄，秋季气机收敛，易造成肝气郁滞，导致好了吧！
口干口苦口臭,爱上火怎么办?中医教你有效清火,清新每一天!饮食上过多食用燥热食品，如烤肉、油炸食品，也容易诱发肺火。3.2肺火的表现肺火亢盛者通常会感到咽喉干痛，伴随口干、口腔异味，甚至咳嗽后面会介绍。 尤其对胃火和肺火引发的口干口苦、口腔溃疡有良好效果。决明子茶：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用，适合肝火旺盛引发的头痛、口苦后面会介绍。
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