减肥期间可以吃橙子吗_减肥期间可以吃橙子吗什么时候吃
中新真探:蜜瓜吃起来甜所以含糖量很高,不适合减肥吃?中新网6月5日电蜜瓜吃起来口感很甜，所以很多人以为它热量高，其实蜜瓜的热量大多都很低，几乎都不超过40kcal/100g,比我们平时吃的橙子、苹果、葡萄等都要低。(中国新闻网)
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维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔放在上下午加餐吃，能帮我们控制食欲，减少正餐进食量，对减肥很有帮助。柚子的营养怎么样？ 柚子的营养还不错，文旦柚子的维生素C含量为23mg/100g,和柠檬差不多，但比柠檬好吃。西柚的维生素C含量为36~38mg/100g,比橙子的维生素C含量略高。不同颜色的柚子在营养上略有差异好了吧！
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维C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔放在上下午加餐吃，能帮我们控制食欲，减少正餐进食量，对减肥很有帮助。柚子的营养怎么样？柚子的营养还不错，文旦柚子的维生素C 含量为23mg/100g,[2]和柠檬差不多，但比柠檬好吃。西柚的维生素C 含量为36~38mg/100g,比橙子的维生素C 含量略高。不同颜色的柚子在营养上略有后面会介绍。
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