莲藕和什么煲汤好夏天_莲藕和什么煲汤祛湿气
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夏天气血不足,喝八道炖汤就够了,滋补气血健脾胃,健康不上火一、绿豆莲藕排骨汤 食材准备： 排骨、绿豆、莲藕、蜜枣、陈皮、莲藕、姜片、葱段。 做法流程： 1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫撇，再捞出沥干水分，放入炖锅中。 2.莲藕去皮清洗干净，然后切成小块放入炖汤中等会说。
夏日炎炎,为宝宝多煲汤,补水又补营养莲藕马蹄排骨汤食材：新鲜莲藕、精选排骨、清脆马蹄、胡萝卜、滋补红枣以及葱姜> 2、生菜豆腐肉丸汤食材：嫩生菜、鲜嫩豆腐、细嫩肉沫还有呢？ 鸡蛋和鲜甜虾仁> 夏季是享受汤品的最佳时节，这9款专为宝宝设计的汤不仅简单好做，而且营养丰富、味道美妙。即便你是烹饪新手，从煲汤开始还有呢？
立秋后进入猛长期!多给孩子做这6道菜,个子窜得快,身体更强壮告别了燥热的夏季，迎来凉爽怡人的秋日。秋季是孩子们长高个的“黄金期”，除了保证日常运动和睡眠，适宜多吃滋润类食物，多吃新鲜蔬菜水果小发猫。 莲藕秋藕补人，很适合炖汤，绵软鲜甜推荐食谱：玉米排骨准备食材：排骨、玉米、莲藕、生姜、大葱、香葱做法： 1、把排骨放到盆里，撒点盐，然小发猫。
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