莲藕片怎么炒好吃_莲藕片怎么炒好吃家常
炒出健康:两分钟搞定清爽脆嫩小炒,轻松养胃生津,夏季餐桌必备佳肴制作配料：莲藕2节制作方法： 1、莲藕切成薄片，开水下锅加入一勺白醋，焯水1分钟左右，捞出来过凉水备用； 2、热锅凉油下葱蒜、红辣椒翻炒出香味； 3、下莲藕片快速翻炒均匀； 4、淀粉加入水调匀，加入1勺米醋、1丢丢生抽和蚝油搅匀；沿着锅边淋进去，大火翻炒均匀； 5、莲藕这样炒脆嫩爽等我继续说。
炒出脆嫩新滋味!2分钟快手食谱,轻松清热生津养胃将莲藕切成薄片，开水下锅加入一勺白醋，焯水1分钟左右，捞出来过凉水备用； 2、热锅凉油下葱蒜、红辣椒翻炒出香味； 3、下莲藕片快速翻炒均匀； 4、淀粉加入水调匀，加入1勺米醋、一点生抽和蚝油搅匀；沿锅边淋入，大火翻炒均匀； 5、莲藕这样炒出来脆嫩爽口，哪怕没有米饭也可以轻松吃好了吧！
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遇见多吃它,简单一炒2分钟出锅,脆嫩爽口,清热生津,滋阴养胃莲藕切成薄片，开水下锅加入一勺白醋，焯水1分钟左右，捞出来过凉水备用； 2、热锅凉油下葱蒜、红辣椒翻炒出香味； 3、下莲藕片快速翻炒均匀； 4、淀粉加入水调匀，加入1勺米醋、1丢丢生抽和蚝油搅匀；沿着锅边淋进去，大火翻炒均匀； 5、莲藕这样炒脆嫩爽口，越吃越上瘾，哪怕没有米饭也可等会说。
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